辞工了还压一个月工资

公司压一个月工资是不合法的。根据《劳动合同法》第三十条规定，用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。因此，公司不能以任何理由压欠员工的工资。
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如果公司拒绝支付被压欠的工资，劳动者可以采取以下措施：首先，向用人单位提出书面申诉，要求支付工资；其次，向当地劳动监察部门投诉举报；最后，可以依法申请劳动仲裁或提起诉讼。
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在辞职时，为确保公司支付被压欠的工资，劳动者可以采取以下措施：首先，在辞职前与公司进行协商，明确工资支付的时间和方式；其次，在辞职申请书中注明要求公司支付被压欠的工资；最后，如公司仍不支付，可以向劳动监察部门或法院寻求帮助。